Tanker…
Jeg har lige fra mine meget unge år været en meget tænkende pige og ung kvinde. Var ikke nærværende i forskellige sammenhænge, fordi jeg simpelthen tænkte på noget andet end det jeg var i i øjeblikket. Da jeg var barn under leg med veninder, tænkte jeg på i hvilket humør min far ville være i, når jeg kom hjem. Som voksen kvinde kunne jeg sidde ved et middagsselskab og lade som om jeg lyttede til min bordherre. Kunne absolut ikke huske en meter af hvad vi talte om dagen efter….
Jeg tænkte måske på at han var kedelig at høre på. Hvad jeg skulle lave dagen efter Tænkte måske også på, hvornår jeg kunne tillade mig at tage hjem. Havde også mange tanker om, hvad folk tænkte om mig. Om de kunne lide mig. Om de syntes jeg var pæn nok
Sød nok
Sjov nok
Klog nok
I det hele taget levede jeg et liv hvor jeg tænkte mig væk
Fra virkeligheden
Fra nuet
Fra nærværet i øjeblikket
Jeg voksede op med forældre der heller ikke var i nuet. Var fraværende. Var urolige. Rastløse. Så jeg er ikke blevet. Spejlet. Set. Anerkendt for den jeg var
Jeg måtte gætte mig frem til hvordan jeg skulle være
For at få:
- opmærksomhed
- Kærlighed
- Kontakt
Og det skaber.
Tanker
Tanker og atter
Tanker
Det gode ved min historie er 💗 💗
At det heldigvis er helt anderledes i dag Jeg tænker sgu stadig for meget indimellem
Men jeg opdager hurtigere de tanker der skaber uro. Formår faktisk ofte at lægge dem fra mig slippe dem ikke tage dem alvorligt virrer lidt med hovedet skuldrene husker på
at det KUN er tanker ikke virkelighed
Tankerne er IKKE virkelige
De er bare en del af det at være menneske. Vi har dem alle. Men det er BARE tanker
Intet andet. Tankerne er skabt af dig. Af alle dine oplevelser. Erfaringer
Men de er ikke virkelige mere. Og bliver det aldrig mere
Når du forstår det. Er det nemmere at læne dig tilbage i tillid
Tillid til dig
Din styrke
Din uendelige styrke
Din livskraft
Du er helt intakt
Helt uberørt
Du er et vidunderligt
Vidunder
Der nogen gange får tanker. Der forstyrrer din medfødte balance og ro
Du har muligheden for at tage styrken tilbage. Tilbage til dig selv. Når du bliver ramt af tankerne
Og det endnu mere glædelige er
At du er den eneste
Der kan gøre det for dig
Ingen andre har den magt
Ingen andre skaber dine tanker
Ingen andre har magten til at tage dem fra dig igen
Kun dig!
Uanset hvad folk
Sir
Gør
Mener
Så er det dig
Der skaber dine tanker
Og det er dig
Der kan slippe dem igen
Kærligst 💝
Anne Karina
Ps. Har du lyst til at komme ind i fællesskabet i min gruppe på facebook?
“Bag ord og tanker – fra kritisk tankemylder til ubetinget kærlighed”
Så klik på linket.
Herinde deler jeg ud af al min viden på området.
Jeg afholder gratis workshops, kommer med fif og værktøjer,
der alt sammen støtter dig på din vej mod
et kærligere liv 💞