FRI FOR TANKER – FULD AF KÆRLIGHED

Et 3-måneders spirituelt online gruppeforløb for kvinder
Forløbet her er for dig, der trods 1000 timers terapi og alverdens selvhjælpsbøger om positiv psykologi stadig plages af selvkritiske tanker. Forløbet varer 3 måneder, hvor du bliver undervist og støttet i at anvende de metoder, som har hjulpet mig til at blive laaangt mere selvkærlig, fri og glad i mit liv.

Er du blevet nysgerrig, er du velkommen til at booke en gratis afklarende 30 minutters samtale, så vi sammen kan finde ud af om forløbet er noget for dig.

Læs mere om forløbet her.

Book gratis samtale

Jeg hedder Anne Karina Busch

Jeg har selv været på denne rejse. De sidste 30 år har jeg gået i terapi. Og når jeg går i terapi, er det fordi, jeg er blevet taget af nogle følelser.

Jeg lider. Har tankemylder. Lider mere. Håber så på, at min terapeut kan tage lidelsen fra mig.

Det kan hun som regel. Men det er udelukkende, fordi hun støtter mig i at opdage, at den historie, jeg har bygget op, ikke er virkelig.

Inde i mig er er der blot en lille pige, som er bange for at blive forladt, udstødt eller dø.

Når jeg får støtten til at holde mig selv og mit indre barn, opløses lidelsen, og jeg kommer i kontakt med min lille pige indeni og kan se på hende med mildhed og medfølelse.

Jeg har igennem årene fundet ud af, at jo mere i balance jeg er, jo mindre bliver jeg taget af følelserne – og jo færre kritiske tanker har jeg.

Jeg har selv haft virkelig svært ved at få støtten integreret i dagligdagen – altså den selvstøtte, der er så vigtig i denne proces.

Læs mere om forløbet her.

Onlineforløbet FRI FOR TANKER – FULD AF KÆRLIGHED vil støtte dig i at:

SKABE EN DAGLIG PRAKSIS, der støtter din egenomsorg. Vi vil sammen finde ud af præcis, hvilke praksisser, der vil støtte dig og være nemme for dig at implementere. Nogle gange er der en diskrepans. Nogle gange ikke. Vi vil sammen finde ud af, hvordan du nemmest og bedst får taget dig kærligst muligt af dig selv, så din sjæl danser

FÅ HEALET DIT INDRE BARN. Vi vil se på præcis, hvad dine mønstre er i forhold til at afvise dit indre barn. Hvad er det, der forhindrer dig i at tage dig kærligt af dit indre barn? Og hvad kan du gøre anderledes.

FÅ MEGET STØRRE KONTAKT MED DIN SJÆL. Du vil få meditationer og fif til, hvad du kan gøre i dagligdagen for at støtte kontakten med din sjæl. Hvad lige præcis du kan gøre for at løsrive dig fra sindets kritiske tanker.

MERE EGENOMSORG. Hvad er det, du ikke får gjort i dagligdagen og hvorfor? Får du ikke sagt nok ja til dig selv? Får du ikke prioriteret dine egne behov, men er mere optaget af, hvad dine nærmeste relationer har behov for? Får du nok søvn? Spekulerer du for meget? Er du for selvkritisk. Vi kigger for alvor ned i dine mønstre og finder sammen ud af, hvordan du kan vende ”skuden”. Er der et bestemt sted, der er godt at starte? Og hvilken støtte har du brug for undervejs?

Læs mere om forløbet her.

Book gratis samtale

Sådan foregår forløbet

Inden forløbet
Du får også tilsendt en meditation, som jeg vil invitere dig til at lytte til dagligt under hele forløbet. Har du allerede en meditation, du elsker at lytte til, så bruger du jo bare den.

Under forløbet
Guld:
Du får 5 individuelle online-sessions med mig af ca. 60 minutters varighed.

Du får materiale, der vil understøtte vores møder, så du imellem onlinesessionerne, virkelig får støtte til at arbejde i dybden med det, der lige præcis spænder ben for dig.

Du kan skrive ubegrænset til mig, og jeg vil altid svare dig indenfor 24 timer under forløbet.

Vi mødes 5 x 2 timer ca. i gruppen. Jeg guider en meditation, underviser i temaet og der er mulighed for deling, sparring, Q & A og meget andet.

Vi mødes 5 x 1 time i gruppen til Q & A.

INTROPRIS NU: 6999,-KR. (Normalpris: 17.000,-kr.)
Årsagen til den meget lave pris er, at det er mit første ONLINE gruppeforløb.

Under forløbet
Sølv:
Vi mødes 5 x 2 timer ca. i gruppen. Jeg guider en meditation, underviser i temaet og der er mulighed for deling, sparring, Q & A og meget andet.

Vi mødes 5 x 1 time i gruppen til Q & A.

Du får nyt materiale ca. hver 14. dag lige efter vores online gruppe-møde, så du imellem onlinesessionerne, virkelig får støtte til at arbejde i dybden med det, der lige præcis spænder ben for dig.

INTROPRIS NU: 3500,-kr. (Normalpris: 7000,-kr.)
Årsagen til den meget lave pris er, at det er mit første ONLINE gruppeforløb.

Er du blevet nysgerrig, er du velkommen til at booke en gratis afklarende 30 minutters samtale, så vi sammen kan finde ud af om forløbet er noget for dig.
Måske er du også i tvivl om, hvorvidt du kan nøjes med sølvpakken? Eller om du skal flotte dig med Guldpakken.

Læs mere om forløbet her.

Book gratis samtale

Datoer for “Fri for tanker – fuld af kærlighed”

Opstart d 17. oktober 2024 kl 20-22 (ca.)

24. oktober kl 20-21 (ca.)

31. oktober kl 20-22

7. november 20-21

14. november 20-22

21. november 20-21

28. november 20-22

5. december 20-21

12. december 20-22