Blog

Negativ selvoptagethed.

Når der er nogen, der gør noget, du bliver ked af, tænker du, at det har noget med dig at gøre. • Et eksempel kan være, at du bliver ved med at invitere et familiemedlem og vedkommende siger nej gang på gang. • En veninde glemmer den ene aftale efter den anden. •...

Sommerferien nærmer sig – til skræk eller glæde?

Sommerferien nærmer sig og dermed potentialet for en skøn tid med hygge, samvær, kølig hvidvin og afslapning. Dog er det desværre ikke altid at sommerferien ender med det, du havde forestillet dig eller forventet. De fleste par er gode til at planlægge ferien...

Gruppeterapi eller individuel terapi?

Hvis du ikke er til selvudvikling, hvis du ikke er nysgerrig på dine egne mønstre og hvis ikke du kunne tænke dig, at der var ting der gik nemmere i dine relationer og i det hele taget, ja, så er der ingen grund til at du læser videre. Er du til selvudvikling? Savner...

Jeg hader, når jeg ikke er den bedste…!

En ung kvinde i psykoterapi fortalte, at det virkelig er opslidende, hårdt og ulideligt for hende, når hun ikke føler sig som den bedste. Hun knokler seriøst meget hårdt på sit arbejde for at være den bedste. Dette giver mestendels meget positiv feedback fra chefen,...

Halter kommunikationen også hjemme hos dig?

Rigtig mange par der kommer i terapi hos mig, længes efter at kunne tale sammen på en måde, så de føler sig hørt, ”kommer igennem” med budskabet og at de faktisk oplever, at de får kontakt med hinanden. Når de starter i terapi, sidder den ene ofte med en stor løftet...

Føjelig – er det dit mellemnavn?

Hvor eftergivende er du i dit parforhold? En klient kom en dag og sagde, at han savnede sex og intimitet med sin kone. Jeg spurgte til, om han havde talt med sin kone om det og det havde han. Hun har brug for at han er nærværende og lyttende og når han er det, så vil...

Bliv mere selvkærlig med mere nærvær i nuet og med færre tanker

Kontakt mig i dag.

9 + 10 =