Vidste du det? Det er tankerne, der får dig væk fra dig selv. Tankerne der får dig til at stramme ballerne. Tankerne der får dig til at knokle -selvom du er helt udmattet. Hvis ikke vi er bevidste, er det tankerne, der styrer vores liv. Og tankerne tror altid at vi er i fare eller skal undgå farer. Tankerne vil have dig til at overleve også når du ikke er i livsfare. Tankerne tror simpelthen ikke, at du kan klare dig uden dem
DON`T BELIEVE THEM!!
Tankerne er:
- forstyrrende
- Nedbrydende
- Urovækkende
De får os ud af balance. Vi knokler på næsten uanset hvor trætte og udmattede vi er, fordi tankerne tror, det handler om overlevelse. Hvis du satte dig ned og fortalte dine tanker, at du faktisk NETOP har brug for en pause, et hvil, at genoplade så ville tankerne argumentere for, at du måske kan få lov at hvile, når du er færdig med tankernes alenlange arbejdsliste!
Og først der kan du tillade dig at hvile. Vi kan også kalde tankerne for:
- Perfektionist
- Hård indre kritiker
- Kontrollør
Kært barn har mange navne 😉 Men faktisk bliver du nødt til at lukke munden på tankerne eller trække dig ud af dem. Tænke på noget andet. For hvem er det, der skal styre dit liv? Dig eller dine tanker?
Da det for et par år siden gik op for mig, at det er mig, der skal styre tankerne og ikke omvendt, skete der så meget på mit indre fredsbarometer.
I dag er jeg meget mere
- fredfyldt
- Glad
- Selvkærlig
Og meget mindre
- Opofrende
- Knoklende
- Energiforladt
Vil du også gerne lære, hvordan du kommer til at styre dit eget liv og giver tankerne lidt fred.
Måske de har brug for at få at vide, at det er ok at gå på pension 😉
De har knoklet hårdt hele dit liv – tvivler nu på at det tærer så meget på dem, som det gør på dig 😉
Uanset tilbyder jeg lige nu 6 gratis intro online-sessioner på 30 minutter.
Du smider mig en sms på 51515511, så ringer jeg dig snarest op, så vi kan aftale en tid, der passer os begge.